Hypnoseterapi i Kbh
Hypnoseterapi kombinerer dyb afslapning, fokuserede hypnoseteknikker og samtaleterapi. Med hypnoseterapi kan du nænsomt og effektfuldt få behandlet og bearbejde traumer og underliggende årsager til en række psykiske problematikker. Fx stress, angst, søvnbesvær, lavt selvværd, uhensigtsmæssige vaner og meget andet.
Forløs gammel bagage og find hjem
Trives du ikke? Bliver du ved med at støde ind i de samme problematikker? Døjer du med psykiske problemer eller fysiske problemer, som måske kan have rod i psyken?
Uhensigtsmæssige mønstre og overbevisninger kan vise sig på forskellige måder. Vejen til at bearbejde og forløse dem kan være hypnoseterapi.
Hypnoseterapi er effektivt til at forebygge, lindre og behandle både psykiske og psykosomatiske problematikker samt at ændre uhensigtsmæssige vaner.
Traumeforløsning, selvværd, angst og stress er nogle af de problematikker, som flere af mine klienter kommer i terapi med. Jeg tilbyder også terapi til en række relaterede områder.
Hel svære oplevelser og traumer
Hypnoseterapi kan hjælpe med at forløse ubearbejdede traumer og følelser, skabe balance i nervesystemet og genopbygge følelsen af kontrol og frihed. Forskning viser, at hypnoseterapi kan være særligt effektivt til behandling af traumer og PTSD, da det reducerer stress, genopretter ro og styrker mental trivsel.
Opbyg dit selvværd
Gennem hypnoseterapi kan vi bearbejde misforståede overbevisninger, der hæmmer dit selvværd og arbejde med at øge din kontakt til dig selv, hjælpe dig med at mærke og lytte til dine indre behov og følelser. Dette kan styrke din accept af dig selv og få dig til at føle dig mere værdifuld og tryg ved den, du er.
Bliv fri af stress og udbrændthed
Gennem hypnose kan vi berolige dit nervesystem og bearbejde de underliggende årsager til stress, hvilket hjælper dig med at opnå mental og fysisk ro. Hypnoseterapi kan også hjælpe med at identificere og ændre uhensigtsmæssige tanke- og adfærdsmønstre, som bidrager til stressen og udbrændtheder.
Hvad er hypnose?
...og andre ofte stillede spørgsmål
Hvad er hypnose?
Hypnose er en naturlig tilstand, hvor din opmærksomhed og forestillingsevne skaber dybe indre oplevelser. Du er altid ved fuld bevidsthed og har fuld kontrol. Under hypnose bliver du mere modtagelig for positive forandringer, hvilket gør det til en effektiv metode til at bearbejde svære oplevelser, reducere stress og styrke din mentale trivsel.
Hvad er hypnoseterapi?
Hypnoseterapi er en form for psykoterapi, hvor hypnose bruges til at arbejde med underbevidste processer og mentale blokeringer. Forskning viser, at dine tanker og forestillinger påvirker, hvordan du har det – fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. I hypnoseterapi gør vi brug af dette ved at benytte kraften i din forestillingsevne og opmærksomhed til at bearbejde, lindre eller opløse psykiske problematikker og få større indsigt i dine mønstre.
Kan alle komme i hypnose?
Det korte svar er: 'Ja'. Da hypnose 'blot' er, at du, ved hjælp af hypnotiske forslag, bruger din forestillingsevne til at koncentrere og fokusere din opmærksomhed intenst på noget bestemt, er det også noget, alle som udgangspunkt kan.
Book gratis forsamtale
Hvis du overvejer et forløb, kan du booke en gratis og uforpligtende forsamtale. Den foregår over telefon, varer 15-20 minutter og giver dig svar på dine spørgsmål. Samtidig kan jeg vurdere, om jeg kan hjælpe dig, og du får mulighed for at mærke, om hypnoseterapi hos mig føles rigtigt for dig.
Fokus på behandling årsager frem for sympomer
I hypnoseterapi forløser vi årsagerne til det problem, du står med, frem alene at behandle symptomerne. Det giver store resultater på få sessioner og skaber grobund for dyb, positiv forandring.
Hypnoseterapi er en veldokumenteret og effektfuld terapiform, som en række forskning understøtter virkningen af.
Omprogrammér dine ubevidste overbevisninger
I hypnoseterapi arbejder vi med at omprogrammere dine ubevidste mønstre og overbevisninger. De har nemlig afgørende indflydelse på, at du bakser med det, du gør. Eller på, at du endnu ikke har opnået den forandring, du ønsker, selvom du har arbejdet med dig selv.
Vi arbejde desuden med at aktivere dine indre ressourcer, så du kan stå stærkt og trygt i livet fremadrettet.
Nænsom terapi med fokus på dyb forandring
Gennem hypnoseterapi kan du få bearbejde svære oplevelser og løsne deres negative indvirkning på dit velbefindende. Du kan også arbejde med dit tilknytningsmønster, så du kan få tryggere og bedre relationer og arbejde med at styrke dit selvværd og din psykiske trivsel generelt. Altsammen på en dybdegående og nænsom måde.