Personlig udvikling

Hypnoseterapi er en rigtig god terapiform til at komme i kontakt med dit indre liv og bevidst gøre ubevidste følelser og overbevisninger.​Hypnoseterapien giver mulighed for at arbejde med disse på en nænsom måde.

​

Hypnoseterapi kan ligeledes bruges til at arbejde med uhensigtsmæssige vaner eller adfærd, som står i vejen for den udvikling, du ønsker for dig selv.

​

Skyggeteori og personlig udvikling

Skyggeteori, baserer sig på den berømte psykiater Carl Gustaf Jungs teori om skyggen. Skyggeteori handler om de sider af os selv, som vi undertrykker eller ikke er bevidste om, og som således er i vores "skygge". Disse skjulte aspekter kan omfatte følelser, ønsker eller træk, som vi ikke ønsker at anerkende. I arbejdet med personlig udvikling kan vi gennem skyggearbejde blive bevidste om vores skjulte sider og integrere dem på en sund måde. Dette kan frigøre os fra negative mønstre, øge vores selvforståelse og styrke vores evne til at leve et mere autentisk og balanceret liv.