Forside · Behandlingsområde
IBS og funktionelle mavesmerter
Maven kan reagere tydeligt på psykisk belastning, og hos nogle hænger IBS eller funktionelle mavesmerter sammen med stress og angst. I hypnoseterapien arbejder vi med at berolige nervesystemet og bearbejde den uro og de spændinger, der kan ledsage symptomerne. Arbejdet kan støtte en mere afslappet kropslig fornemmelse.
Arbejdet i terapien
Ro omkring kroppens signaler
Arbejdet kan omfatte guidet afspænding, opmærksomhed på kroppens signaler og nye måder at møde symptomrelateret uro på.
Sådan arbejder vi med IBS og mavesmerter i hypnoseterapi
I hypnoseterapi kan vi tage udgangspunkt i de situationer, hvor maven reagerer kraftigst, og undersøge de følelser og spændinger, der ligger bag. Vi arbejder med at berolige nervesystemet og bearbejde det, der udløser eller forværrer symptomerne.
Vi arbejder med at bearbejde det på et underbevidst plan og få nervesystemet til at føle sig trygt igen. Vi kan ikke ændre, hvad der er sket. Men vi kan arbejde med at hele dit systems oplevelse af det, så du på et underbevidst plan kan give slip. Nogle gange giver vi plads til følelser, der har ligget gemt. Andre gange undersøger vi, om en del af dig faktisk holder fast i mønstret, fordi det føles trygt og kendt. Nogle problematikker løses hurtigt. Andre tager længere tid, det afhænger af kompleksiteten.
Hvad der typisk indgår i et forløb
1) Samtale og afklaring
Vi starter med dine symptomer, din situation, mulige triggere og det, du ønsker hjælp til. Vi afklarer også, om anden faglig hjælp er relevant.
2) Mønstre og behov
Vi undersøger tanker, følelser, kropslige reaktioner og de måder, du allerede forsøger at håndtere situationen på.
3) Arbejdet i hypnose
I hypnosen arbejder vi med uro, belastning og automatiske reaktioner omkring maven, når de spiller ind på symptomerne. Målet er, at nervesystemet kan bearbejde reaktionen på et underbevidst plan frem for kun at forstå den.
4) Afrunding
Vi samler op og aftaler eventuelle øvelser og næste skridt. Behov, omfang og udbytte varierer fra person til person.
Værd at vide
Generel pligttekst
Hypnoseterapi og psykoterapi er ikke autoriserede sundhedsfaglige behandlingsformer i Danmark og kan ikke erstatte undersøgelse, diagnose eller behandling hos læge, psykolog, psykiater eller anden autoriseret sundhedsperson. Der kan ikke loves et bestemt resultat, og udbyttet varierer fra person til person. Eventuel medicin bør aldrig ændres eller stoppes uden forudgående samråd med din læge.
Første skridt
Gratis forsamtale på 15 minutter
Du fortæller kort om din situation, og vi afklarer, om psykoterapi, hypnoseterapi eller en kombination passer til det, du søger.