Forside · Behandlingsområde
Psykodermatologi, stress og hud
Huden kan reagere på det, der foregår i sindet, og hos nogle kan stress udløse eller forværre eksem, psoriasis eller akne. I hypnoseterapien arbejder vi med at berolige nervesystemet og bearbejde den psykiske belastning, der kan ledsage udbruddene.
Arbejdet i terapien
Sådan arbejder vi med stress og hud i hypnoseterapi
Hudens følelsesmæssige belastning
Vi kan arbejde med stress, skam, kløetrang og de følelsesmæssige følger af en synlig hudlidelse.
Perioder, hvor huden reagerer
I hypnoseterapi kan vi tage udgangspunkt i de perioder, hvor huden reagerer kraftigst, og undersøge den belastning eller de følelser, der kan ligge bag. Vi arbejder med at berolige nervesystemet og bearbejde det, der udløser eller forværrer udbruddene.
Stressreaktioner og kløetrang
I hypnosen kan vi arbejde med stressreaktionen, kløetrang og den følelsesmæssige belastning, der kan følge med hudgener. Fokus er på at berolige nervesystemet og ændre automatiske reaktioner omkring huden. Terapien behandler ikke selve hudlidelsen og erstatter ikke vurdering eller behandling hos læge.
Dit forløb
Dit forløb med stress og hudgener
Vi begynder med en samtale om det, der fylder for dig, og den forandring, du ønsker. Sammen finder vi et fokus og et tempo, du er tryg ved.
I samtalen ser vi blandt andet på:
- Hvordan hudgenerne påvirker dig følelsesmæssigt
- Hvornår stress eller bekymringer omkring huden fylder
- Hvad du ønsker støtte til at håndtere
Når vi har aftalt fokus, guider jeg dig ind i hypnose. Her arbejder vi med de reaktioner og mønstre, du ønsker at ændre. Du kan tale undervejs og altid sige til og fra.
Terapien er et supplement til relevant lægelig behandling af hudgenerne.
Forløbet, trin for trin
-
Vi finder dit fokus
Vi taler om det, der fylder, og den forandring, du ønsker at arbejde hen imod.
-
Ro og guidning
Jeg guider dig ind i hypnose. Du kan tale undervejs og altid sige til og fra.
-
Arbejdet med dine reaktioner
Vi arbejder med stress, følelser og automatiske reaktioner omkring hudgenerne.
-
Nye muligheder i hverdagen
Vi samler måder at håndtere belastningen og give plads til dine behov på.
-
Vi samler op
Vi taler om din oplevelse, hvad du tager med dig, og om en ny session giver mening.
Forløbets længde afhænger af det, du kommer med. Vi følger op undervejs og tilpasser tempo og næste skridt sammen.
Værd at vide
Generel pligttekst
Hypnoseterapi og samtaleterapi er ikke autoriserede sundhedsfaglige behandlingsformer i Danmark og kan ikke erstatte undersøgelse, diagnose eller behandling hos læge, psykolog, psykiater eller anden autoriseret sundhedsperson. Der kan ikke loves et bestemt resultat, og udbyttet varierer fra person til person. Eventuel medicin bør aldrig ændres eller stoppes uden forudgående samråd med din læge.
Første skridt
Gratis forsamtale på 15 minutter
Du fortæller kort om din situation, og vi afklarer, om samtaleterapi, hypnoseterapi eller en kombination passer til det, du søger.