Forside · Behandlingsområde
Psykodermatologi – stress og hud
Huden kan reagere på det, der foregår i sindet, og hos nogle kan stress udløse eller forværre eksem, psoriasis eller akne. I hypnoseterapien arbejder vi med at berolige nervesystemet og bearbejde den psykiske belastning, der kan ledsage udbruddene.
Arbejdet i terapien
Hud, stress og følelsesmæssig belastning
Vi kan arbejde med stress, skam, kløetrang og de følelsesmæssige følger af en synlig hudlidelse.
Sådan arbejder vi med stress og hud i hypnoseterapi
I hypnoseterapi kan vi tage udgangspunkt i de perioder, hvor huden reagerer kraftigst, og undersøge den belastning eller de følelser, der kan ligge bag. Vi arbejder med at berolige nervesystemet og bearbejde det, der udløser eller forværrer udbruddene.
Vi arbejder med at bearbejde det på et underbevidst plan og få nervesystemet til at føle sig trygt igen. Vi kan ikke ændre, hvad der er sket. Men vi kan arbejde med at hele dit systems oplevelse af det, så du på et underbevidst plan kan give slip. Nogle gange giver vi plads til følelser, der har ligget gemt. Andre gange undersøger vi, om en del af dig faktisk holder fast i mønstret, fordi det føles trygt og kendt. Nogle problematikker løses hurtigt. Andre tager længere tid, det afhænger af kompleksiteten.
Hvad der typisk indgår i et forløb
1) Samtale og afklaring
Vi starter med dine symptomer, din situation, mulige triggere og det, du ønsker hjælp til. Vi afklarer også, om anden faglig hjælp er relevant.
2) Mønstre og behov
Vi undersøger tanker, følelser, kropslige reaktioner og de måder, du allerede forsøger at håndtere situationen på.
3) Arbejdet i hypnose
I hypnosen arbejder vi med stressreaktionen og den følelsesmæssige belastning omkring huden på et underbevidst plan. Målet er, at nervesystemet kan bearbejde reaktionen frem for kun at forstå den bevidst.
4) Afrunding
Vi samler op og aftaler eventuelle øvelser og næste skridt. Behov, omfang og udbytte varierer fra person til person.
Værd at vide
Generel pligttekst
Hypnoseterapi og psykoterapi er ikke autoriserede sundhedsfaglige behandlingsformer i Danmark og kan ikke erstatte undersøgelse, diagnose eller behandling hos læge, psykolog, psykiater eller anden autoriseret sundhedsperson. Der kan ikke loves et bestemt resultat, og udbyttet varierer fra person til person. Eventuel medicin bør aldrig ændres eller stoppes uden forudgående samråd med din læge.
Første skridt
Gratis forsamtale på 15 minutter
Du fortæller kort om din situation, og vi afklarer, om psykoterapi, hypnoseterapi eller en kombination passer til det, du søger.